FOTOS DE LA SERIE JUEGO DE TRONOS

CURIOSIDADES DEL PLÁTANO

¿Cuántas veces has oído que los plátanos engordan mucho?, seguro que muchos de los que se privan de comer plátanos pensando que son unas verdaderas bombas de calorías y azúcares se "ponen hasta las botas" de alimentos con muchas más calorías y muchos menos nutrientes.

A pesar de la mala faman que tienen los pobres plátanos deberían ser uno de los aliados de nuestra dieta, sobre todo si hacemos deporte, es uno de los alimentos ideales para tomar después de entrenar, y hoy quiero acabar con el mito de que los plátanos engordan: Los plátanos no engordan sino todo lo contrario, nosgran ayuda en la pérdida de peso porque al ser ricos en potasio nos ayudan a equilibrar el agua del cuerpo y contrarrestar el sodio, por lo que favorecen la eliminación de líquidos.Si quieres saber porque debes comer plátanos no te pierdas el video

NUEVO LIBRO DE LA SAGA

El escritor Neoyorkino George R.R. Martín ya está escribiendo el que será el sexto libro de ésta magnífica saga de libros de Juego de Tronos, Se titulará " Vientos de Invierno" Aquí os dejo la que puede ser la portada del libro

A nivel personal, les recomiendo que lean los libros, Enganchan mucho. A mi me están encantando. también les recomiendo que vean la serie de televisión (primero leerse los libros antes que la serie, que está bastante bien ambientada) cada volumen es una temporada de la serie. Y también se rumorea que podría haber un séptimo libro y último de la saga, aunque nunca se sabe, conociendo a ésta gente .

     Disfruten de la lectura. 

SALIDA AL MUSEO ARQUEOLÓGICO

El pasado jueves 14 de Enero fuimos a visitar el museo arqueológico de Segorbe se encuentra

en la calle Colón. El edificio del museo fue en primer lugar la casa cuartel de la Guardia Civil, y después pasó a ser una cárcel.

El edificio consta de dos plantas, una planta baja y 2 alturas.

Hemos visto una máquina llamada cardadora que antiguamente servía para cardar la lana, también un juego llamado Birlos, que consiste en tres piezas de madera de las cuales hay que tirar  todas excepto una, de manera similar al juego de los bolos. Hemos visto los restos óseos de dos adultos y un bebe, fueron hallados en la plaza del Almudin de Segorbe.

También hemos visto un mapa del Alto Palancia con nombres islámicos.

Nos ha llamado mucho la atención las monedas de la época de bronce ¿

Había monedas de diferentes tipos según el gobernante o rey que mandaba.

La balsa de la dehesa, que está en Soneja y era de los primeros asentamientos de humanos en la época de Paleolítico.

Hemos visto botijos, morteros, orinales, ordeñadores, vasijas, de diferentes épocas.

Nos ha llamado mucho  la atención las espardeñas que contaba la historia de que nuestros antepasados en las procesiones del Corpus de Segorbe, no se ponían de acuerdo a la hora de llevar las mismas.

(Unos los llevaban en punta y otros con forma redonda). El ayuntamiento interpuso una ordenanza municipal para acabar con el problema, también había un torno para trabajar la cerámica.

Ha sido una experiencia muy enriquecedora porque hemos aprendido mucho sobre la historia de nuestra propia comarca.

ALIMENTOS DEPURATIVOS PARA LOS EXCESOS NAVIDEÑOS

En estas fechas los abusos  son muchos y seguidos, tanto a la hora de comer como con la bebidas.

En este pos queremos hacer un repaso por alguno de los alimentos que nos ayudaran  a desintoxicar el organismo después de los excesos propios de estas fechas. 

Lo que perseguiremos con estos alimentos será eliminar las toxicas y demás sustancias de desechos.

Frutas: las frutas líquidas (zumos naturales) y los cítricos como el limón.

Alimentos de hoja verde: los vegetales, la clorofila, los cítricos y las fibras.

El ajo y la cebolla: la sopa de cebolla.

Las infusiones: té verde, cola de caballo, melisa o menta.

VIAJE DE LOS DESEOS 2016

Se ha anunciado la próxima salida del vuelo 2016... fecha y hora del embarque: 31/12/2015 a las 24:00 horas.

Su equipaje deberá contener solamente los mejor recuerdos del 2015. Los malos y tristes momentos deberán ser depositados en los cestos de basura habilitados para la ocasión.

La duración del viaje será de 12 meses. Así que ajuste cómodamente su cinturón de seguridad. Las próximas escalas serán: Amor, Gozo, Amabilidad, Bondad, Humildad, Paciencia, Dominio propio, Armonía, Bienestar y Paz.

Durante el vuelo, el capitán le ofrece el siguiente menú:
*Un cocktel de abundante salud
*Gratinado de prosperidad
*Un tazón de excelentes noticias
* Ensalada de éxitos
* Pastel de Felicidad
Todos acompañados de explosiones de sonrisas...

Antes que el 2015 termine, permítase agradecerles a las personas que hicieron hermoso su año. Mi deseo es que usted y su familia tengan un Viaje Placentero a bordo del vuelo 2016.....

NUESTRO BELÉN HA GANADO EL 1º PREMIO

El Ayuntamiento de Segorbe con motivo de la navidad, como cada año organizó un concurso de belenes. Nosotros participamos en la categoría de centros. Entre las bases para poder participar, se exige representar tres escenas: el nacimiento del niño Jesús, la adoración  de los Reyes Magos y la anunciación del ángel a los pastores.

Ya desde el mes de Octubre empezamos a diseñar el boceto y a perfilar nuestra idea del belén. Decidimos que nuestros personajes estarían hechos con fregonas y le dimos forma a a los elementos básicos de nuestro belén.

En Noviembre empezamos a crear los personajes y a diseñar y pintar el paisaje. Para hacer  las cabezas de las figuras principales las hicimos de bolas de corchos y los cuerpos son fregonas :

Al finalizar el mes de Noviembre ya teníamos el belén ubicado en el hall del centro, dónde se expone al público

Terminamos montando el belén, los últimos detalles, montar las escenas, poner serrín y musgo. Colocamos las luces, que hacían de estrellas. Hicimos el fondo del paisaje.

Una vez terminado vino el tribunal, y las monitoras tuvieron que abrir el CRIS por la tarde.

El día 11 fuimos a la entrega de premios, al salón de los alcaldes, en el ayuntamiento. 

Y mira tu por donde que ganamos el 1er premio de la categoría de belenes institucional, y nos dieron un diploma y una placa preciosa con la imagen de la navidad y no te pierdas, 100 euros.

¡ Y por cierto FELIZ 2016 !